Mélanie a su s’adapter à mes besoins (travail de la silhouette (hanches/ventre et bras) et amélioration de la tonicité en général) et surtout, à mon niveau, qui n’est pas non plus foufou. Les exercices sont complets, un mix d’exercices « faciles » et d’autres qui nécessitent parfois de sortir de ma zone de confort et de me dépenser. Bien qu’ayant demandé des focus sur des zones spécifiques, Mélanie n’oublie pas le reste du corps tout en expliquant pourquoi il est essentiel de faire tout travailler (meilleur maintien, réductions des tensions, etc.). Mélanie est également une coach très humaine, qui est dans la pédagogie et sait motiver avec bienveillance.
Du mardi au samedi ;De 6h30 à 21h30
